8 iemesli, kāpēc nedaudz adrenalīna var būt ļoti laba lieta

Stress reti iegūst labu presi, taču tā ietekmei uz ķermeni ne vienmēr jābūt kaitīgai. Kad virsnieru dziedzeri izgāž stresa hormonus kortizolu un adrenalīnu asinīs, lai radītu “adrenalīna pieplūdumu”, jūsu ķermenis aktivizē paaugstinātu fiziskās un garīgās modrības stāvokli. Kamēr tas nav ilgstošs, šī cilvēka reaktīvās degvielas eksplozija var būt laba lieta. Lūk, kā.

1. TAS VARĒT PALĪDZĒT JŪSU NOSLĒGT.

Vai zināt kādu, kurš tic, ka var ātri domāt uz kājām? Tā nav tikai viņu iztēle. Kad ķermenis ir pārpludināts ar adrenalīnu, smadzenes ir iesaistītas, koncentrētas un spēj ātrāk tikt galā ar kognitīvajiem uzdevumiem. Pētnieki modrības pieaugumu ir salīdzinājuši ar kafijas dzeršanu.

2. JŪSU VĪZIJA LABĀK.

Tā kā adrenalīns ir paredzēts, lai ķermenis būtu gatavs reaģēt uz uztverto draudu, viena no tā izdalīšanās sekām ir zīlīšu paplašināšanās jūsu acīs. Kad jūsu skolēni paplašinās, jūs redzēsiet, ka jūsu redze uzlabojas, ļaujot vairāk apgaismot. Kādreiz glaukoma slimnieki lietoja sintezēto adrenalīnu, lai samazinātu acs spiedienu.

3. JŪS ELPOSI VIEGLI.

Kaut arī stresa dēļ jūs jūtaties cieši ievainots, adrenalīns liek ķermeņa gludajiem muskuļiem atpūsties. Tas ietver plaušu bronhiolus, kas var atvieglot elpošanu. Tāpēc astmas slimnieku ķermenī parasti rodas daudz adrenalīna, un dažreiz uzbrukuma laikā viņiem tiek injicēts vēl vairāk.

4. PĀRSTĀJ PĀRĒJĀS PIEREDZES.

Skatoties šausmu filmu, asinsspiediens var paaugstināties. Tad kāpēc cilvēki to izbauda? Pēc filmas izslēgšanas šī modrība un uztraukums bieži saglabājas. Pētnieki to sauc par “ierosmes pārneses procesu”, un tas pastiprina visas pēc tam piedzīvotās labās (vai sliktās) jūtas, liekot jums atgriezties pēc vairāk.

5. Tas var bloķēt sāpes.

Vai esat kādreiz redzējuši, ka kāds ar gnarly trauma turpina neformālu sarunu? Viņi var būt ļoti, ļoti grūts vai vienkārši baudīt virsnieru priekšrocības, reaģējot uz krīzi. Kad asinsrite ir piesātināta ar adrenalīnu un noradrenalīnu, izrietošā vēlme palikt dzīvam bieži traucē sāpju uztveri. Tas nav dabisks pretsāpju līdzeklis - tiklīdz esat 'nokāpis', visticamāk, sāks pulsēt jūsu ievainojums, bet tas novērš prāta uzmanību no koncentrēšanās uz sāpīgām sajūtām.

6. Tas var palielināt jūsu imūno sistēmu.

Hronisks stress var iztukšot jūsu enerģiju, taču, atbrīvojoties nelielās devās uz īsu laiku, adrenalīnam var būt pretējs efekts: būt ļoti trauksmes stāvoklī jūsu imūnsistēma tiek uzlabota. Tāpat kā adrenalīns visu pārējo jūsu ķermenī nosaka 'uzbrukumam', tas arī uzlabo jūsu spēju vismaz īslaicīgi cīnīties ar infekcijām.

7. JŪS SAŅEMSIET UZ PALĪDZĪBU MAZĀ PAPILDU SPĒKĀ.

Apokrifiskie stāsti par vecākiem, kas masa lielas automašīnas, lai glābtu bērnus vai kaķēnus malā, pētnieki uzskata, ka stresa gadījumā ir iespējams piekļūt vairāk indivīda absolūtam spēkam. Bez apzinātas domas sarunāt cilvēku vairāk pacelt, viņi, iespējams, spēs pārsniegt ierastās robežas stresa izraisītas aktivitātes laikā. Tas ir viens no iespējamajiem skaidrojumiem, kāpēc olimpiskajās spēlēs tiek uzstādīti daudzi pasaules rekordi - un augstspiediena, labi redzamā vidē - nevis pagrabā.

kāpēc to sauc par fārenheitu 451

8. VAR PALĪDZĒT LĒNU NOVECĒŠANOS.

Ķermenis molekulārā līmenī neignorē īsus adrenalīna uzplūdus: tas reaģē arī palielinot jūsu sistēmā cirkulējošo antioksidantu skaitu, kas apkaro brīvos radikāļus, kas var izraisīt novecošanos un audu bojājumus.

Vai meklējat adrenalīna pieplūdumu? Neskatieties tālāk par pilnīgi jauno Toyota Tacoma - ar drosmīgu, jaunu izskatu un darbam gatavu interjeru tas sirsniņā sacels, pirms jūs pat uzbraucat pa atklātu ceļu. Uzziniet vairāk vietnē toyota.com/tacoma.

Visi attēli tiek nodrošināti ar iStock palīdzību